Herzlich willkommen im Anahata-Vibes Yogastudio

Auf der Suche nach einer neuen Yogapraxis, nachdem meine langjährige Yogalehrerin ihren Kurs beendete, stieß ich durch einen doppelten Zufall? auf das ANAHATA Yoga-Studio von Solveig und Anja. Mein gutes Gefühl ließ mich nach dem ersten Kontakt nicht im Stich. Von Anfang an fühlte ich mich wohl. In den Räumen des Yoga-Studios, in der Gruppe und für mich, das Wichtigste, was mir gefehlt hat, das Einlassen und Fallenlassen in der Stimme von Solveig. Durch die Dynamik und Harmonie der Übungen – aber ganz besonders durch die vermittelten Werte, seine eigenen Grenzen anzunehmen und sich bei den Haltungen wohlzufühlen, bringt mich jede Yogastunde den Fokus auf die Verbindung von meinem Körper und Geist näher. Meine Lieblings-Asana - der herabschauende Hund, wie auch die Wechselatmung gehören nun bewusst in meinen Alltag. Es entspannt meinen Geist und hilft mir gegen Stress. Es hat meine Schlafstörungen und Rückenschmerzen sowie die Symptome der Wechseljahre gelindert. Ich bin durch die regelmäßige Yogapraxis wieder achtsamer mit mir selbst geworden und kann mich auch über kleine Fortschritte freuen, was mich wieder zuversichtlich und fröhlich in die Zukunft blicken lässt. Danke dafür. Namaste. Herzlichst Susi

Ich heiße Sven, bin 50 Jahre alt und arbeite als Projektleiter in einem großen IT-Unternehmen. Mein Job ist oft sehr herausfordernd, sowohl durch die vorwiegend sitzende Tätigkeit im Büro als auch durch regelmäßige Phasen von Zeitdruck. Vor etwa drei Jahren haben sich die Auswirkungen dieser Belastung auch körperlich bemerkbar gemacht. Meine Frau hat mir daraufhin Yoga empfohlen. Nach einigen Probestunden bei Solveig im Anahata Studio war ich schnell überzeugt. Seitdem gehört Yoga fest zu meinem Leben und ich bin begeistert. Besonders gefällt mir die vielseitige Gestaltung des Yogaunterrichts. Die Mischung aus körperlicher Kräftigung, Atemtechniken und Momenten der Ruhe ist genau das, was ich brauche, um sowohl körperlich als auch geistig wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Jede Woche gibt es einen neuen thematischen Schwerpunkt, der entweder zur aktuellen Situation passt oder interessantes Hintergrundwissen vermittelt. Dadurch ist der Unterricht immer abwechslungsreich und spannend. Ich fühle mich rundum wohl und kann das Anahata Studio nur empfehlen. Vielen Dank, Solveig, für deine tolle Arbeit!

Mein Alltag als Prokuristin und zweifache Mutter ist geprägt von der Herausforderung, sowohl mein Team als auch meine Familie durch den Tag zu manövrieren – und dabei nicht mich selbst aus den Augen zu verlieren. Durch einen glücklichen Zufall bist du, liebe Anja, in mein Leben getreten. Seither bist du für mich eine inspirierende Begleiterin, Ratgeberin und Visionärin auf meinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit. Die wöchentliche Yogastunde bei dir schenkt mir Erdung, innere Klarheit und den wertvollen Raum, ganz bei mir selbst zu sein. Dafür bin ich dir von Herzen dankbar. Ebenso danke ich euch beiden, liebe Anja und liebe Solweig, für das wunderbare Tagesseminar – ein intensiver Schritt auf meiner Reise zu mir selbst. Seitdem begleitet mich täglich ein Gedanke, der mir Kraft schenkt: Die Antwort ist immer Liebe.

Eine Oase der Ruhe und des Wohlbefindens. Seit einiger Zeit besuche ich nun schon das Anahata Yoga Studio in Coswig und ich muss sagen, dass es für mich zu einem Ort der Ruhe und des Wohlbefindens geworden ist. Schon beim Betreten des Studios spürt man die angenehme Atmosphäre. Die Räumlichkeiten sind liebevoll gestaltet und strahlen eine Wärme aus, die zum Verweilen einlädt. Besonders hervorheben möchte ich die Yogalehrerin Solveig. Ihre ruhige und einfühlsame Art hat mir sehr geholfen, mich im Yoga zu Hause zu fühlen. Sie versteht es, die Übungen klar und verständlich zu vermitteln und auf die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers einzugehen. Durch den Yoga im Anahata Studio hat sich mein körperliches Wohlbefinden deutlich verbessert. Ich fühle mich beweglicher, kräftiger und habe weniger Rückenprobleme. Auch mental hat mir der Yoga sehr gutgetan. Ich bin ausgeglichener, stressresistenter und kann besser abschalten. Das Anahata Yoga Studio in Coswig ist für mich ein wahrer Glücksfall. Ich kann es jedem empfehlen, der auf der Suche nach einem Ort ist, an dem er Körper und Geist in Einklang bringen kann.

Ganz viel Liebe gepaart mit großer Kompetenz und Hingabe. Ich liebe es dort im Yoga zu sein. Es fließt einfach und es ist eine absolute Steigerung meiner Lebensqualität mit diesen Menschen zu den angebotenen Zwecken und darüber hinaus in Kontakt zu stehen.

Solveig ist eine leidenschaftliche Yogalehrerin. Die Yogastunden sind sehr entspannend und einfühlsam. Ihre ruhige, positive Ausstrahlung und Ihre angenehme Stimme hilft mir, abzuschalten. Solveig hat eine einfühlsame Art die Übungen so nahezubringen, dass Sie genau dort wirken, wo sie wirken sollen und korrigiert geduldig in der Haltung. Sie erklärt die Übungen verständlich und verbreitet eine warme Atmosphäre. Dabei stehen immer Verständnis und Leichtigkeit im Vordergrund. So macht mir Yoga viel Spaß, hilft meinem Körper ungemein und ist zugleich sehr entspannend und wohltuend. Ich konnte für mich mehr mentale Stärke entwickeln. Außerdem bin ich wieder beweglicher geworden und habe deutlich weniger Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.